医生我的肥胖主要是肚皮赘肉多

      你好，很高兴回答你的问题，你的情况建议放松心情，平时注意控制饮食营养，少食油腻高热量食物，多食新鲜蔬菜水果，同时每天坚持做瑜伽或仰卧起坐，也可去游泳
      

      病情分析：
      肥胖主要的原因是脂肪摄入过多，以及运动过少等多种原因所致。
      指导意见：
      减少肥胖需要饮食清淡有营养，少吃油腻肉类食物。平时要注意锻炼身体，饮食需要规范计算热量，减少过多的热量摄入。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，肚皮赘肉多，屁股上肉也多下半身肥胖，主要还是通过运动减肥。
      指导意见：
      建议你要多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃油腻油炸食物，可以快走，慢跑，生活作息要有规律。
      
      以上是对“医生我的肥胖主要是肚皮赘肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！