心态不好动不动想哭我不知道算不算是抑郁

      这种情况不属于抑郁，只能是情绪比较激动，可能与你平时遇到事情不能及时处理，或者是比较孤独，都有关系，建议平时要多与朋友交流，有什么事情要说出来。
      

      你好，根据你的叙述，这是我们的一种情绪发泄的方式，比憋在心理好，还可以有压力的排解方式，比如自我心态调整，调整自己的价值观，，可以和好朋友倾诉，锻炼身体，都利于压力的发泄，也可以学会笑着，自嘲一下，调整自己，可以有不同的调节情绪方法。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你感觉自己心态不好动不动想哭，是有一些抑郁的症状，但是不是抑郁症。建议你多与人交流沟通，多进行体育锻炼，并做心理咨询，你会改善的。
      
      以上是对“心态不好动不动想哭我不知道算不算是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的表述。很多人心情不好的时候，都有抑郁的心理。抑郁，不是代表抑郁症。建议您心情不好的时候，走近德国的人，沟通交流，说说心里话。经常参加集体性的活动。同时学会调适自己，保持积极乐观的心态。
      

      你好，容易哭泣说明你比较敏感，情感比较脆弱，或者是容易被感动，有的人看电视剧看到动情之处，也会哭的稀里哗啦。如果你是因为生活压力比较大，情绪不良而导致的哭泣，考虑有抑郁倾向，需要自行进行调整，走出户外活动一下，分散一下注意力调整心态。必要时可选择进行心理咨询，防止症状严重。
      

      你这种情况持续多长时间了？这可能和你的性格有关，也和你的个人经历有关。尤其是童年经历和家庭教育方式。你可能有很多悲痛的情绪，建议你找个心理医生，帮你处理一下这些情绪。
      

      动不动就想哭，看起来你精神状态不太好。你有可能有一些轻度抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。你这种情况是需要调整的。建议你多找朋友聊聊天，积极参加体育运动。也可以找个心理医生，接受心理疏导。
      
      以上是对“心态不好动不动想哭我不知道算不算是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！