有问必答网心理健康科 → 有时候会感觉人莫名的怕

有时候会感觉人莫名的怕

女 | 39岁 2018-07-02 14:41:35 7人回复 来自

健康咨询描述: 有时候会感觉人莫名的怕,还会有一些不好的思想在脑子里,请问这该怎么办

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解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-07-02 14:56:57 我要投诉

      你好,我不知道你现在在从事什么工作,热爱你的工作吗?如果不工作平时又做什么呢?我觉得每天应该有正经事干,来充实你的生活。得有几个正能量的朋友,说一些积极的思想。否则,大脑闲着不胡思乱想干什么呢?另外,你说的“怕”,不知道指什么呢?
      

张书灵
张书灵 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨询。 帮助网友:3812称赞:1
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2018-07-02 14:45:01 我要投诉

      您好,根据您的描述,目前存在一定的紧张,焦虑,恐惧情绪,一方面与精神心理因素有关,如受环境因素的影响。严重者可以出现恐惧症。另一方面也与个性有关。建议摆正位置,调整心态,增强自信,提高应对问题的能力,严重者需要心理治疗以及药物治疗。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2018-07-02 14:49:11 我要投诉

      你好,您的症状表现考虑存在焦虑症以及强迫性思维强迫症的倾向,希望您调整好自己的心态,以平常心对待,只要自己努力过,无愧于心,不做亏心事,便不怕鬼敲门,让自己凡事做到顺其自然,随遇而安就好了。
      
      以上是对“有时候会感觉人莫名的怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐驰
徐驰 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:1244
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2018-07-02 14:49:35 我要投诉

      您好,非常能体谅您的苦恼,根据您的描述考虑可能是急性焦虑发作,由于长期的压力导致无法自我调节,不自觉紧张的一种情况。一般需要自我调节,尽量自我暗示,让自己保持放松。如果症状比较难控制,建议到专业的心理科咨询,也可配合药物治疗。祝您早日康复!
      

陈安丽
陈安丽 二级心理咨询师 擅长: 夫妻沟通,婆媳沟通,亲子沟通 ,家庭暴力,场人际沟 帮助网友:19338称赞:1
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2018-07-02 14:50:08 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话可能就是因为一些心理因素导致的,然后的话就是建议你平时心理压力不要过大,另外的话就是需要适当的放松,希望我的回答对你有帮助。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-07-02 14:50:21 我要投诉

      你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-07-02 14:53:03 我要投诉

      你好!根据你的描述属于心理因素。请问这种情况有多长时间了?你在怕什么?又在为什么事情不好意思?你经历了什么?建议:放松心情,可以通过心理咨询,及时疏导不良反应,改变对事物的认知,缓解症状。
      
      以上是对“有时候会感觉人莫名的怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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