自从生完宝宝之后，下面就很松

      你好，根据你的描述，由于分娩胎儿胎头对阴道的挤压，容易引起阴道松弛的症状，建议加强盆底肌的锻炼，多做提肛和收缩阴道动作，避免提重物避免增加腹压的因素如感冒咳嗽等。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，这个手术治疗最快，效果最明显，锻炼慢，效果不明显。
      指导意见：
      建议最好去当地正规医院做盆骶康复中心做盆骶康复治疗，平时多做提肛运动，祝身体健康！
      

      每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，纯植物的秀丝蔓缩阴，让盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
      
      以上是对“自从生完宝宝之后，下面就很松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！