请问晚上做完keep运动hiit训练

      你好，不会导致长胖的.从中医的角度分析,红枣可以健脾养血,枸杞可以滋补肝肾,红糖也是对女性的身体有很大的帮助的.一起服用可以起到很好的补脾养血的作用
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这个情况一般来说，这杯饮料不会起多大增肥作用的。
      指导意见：
      所以这个不用太担心的。要减肥一个就是要，多运动，多消耗能量，再一个就是要，控制饮食，尤其是控制高热量的食物。要慢慢来，不要搞突击。这样才会健康减肥。不损害身体健康。
      
      以上是对“请问晚上做完keep运动hiit训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，偶尔喝一次，不会有太大影响。
      指导意见：
      日常生活中，清淡饮食，避免过度油腻，多吃蔬菜水果，适当参加体育锻炼，所谓管住嘴，迈开腿才是减肥真理。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。做完所有的运动喝一些枸杞，玫瑰红枣汤时，可以的。
      指导意见：
      你好，根据你的病情描述。做完所有的运动可以补充一些能量，不会胖的，请不要担心。