我最近在跟着keep这个软件做运动

女 | 1岁 2018-05-09 15:12:43 4人回复来自重庆市

健康咨询描述：我最近在跟着keep这个软件做运动，头特别爱出汗，是特别，而且脸超级红连下巴都红了，这是什么原因啊

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宋洪娟四川省第二中医医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：7745

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2018-10-14 07:15:35 我要投诉

你好，根据你的描述，若是身体没有什么不舒服，问题不大，建议先观察，也可以在当地找个中医辩证治疗，平常少吃生冷辛辣油腻的食物。

赵修美护师擅长: 乳腺增生,宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,乳帮助网友：15952称赞：4

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2018-05-09 15:33:34 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，一般如果剧烈运动出汗发红这个属于正常的，不必过于紧张。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，尽量注意面部每天运动后用凉水清洗，而且避免过度疲劳。

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代智勇静宁县城关社区卫生服务中心主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,慢性心力衰竭,原发性高血帮助网友：15922称赞：2

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2018-05-09 15:36:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你是运动量太多，太大引起交感神经兴奋出现面红多汗。
      指导意见：
      注意减少运动量，不要剧烈运动。可以逐渐增加运动量。而且不能持续时间太长。
      以上是对“我最近在跟着keep这个软件做运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！