和朋友聊天强迫性的删聊天记录比如不发标点不发表情包

      你这种情况有轻度的强迫症，其实生活当中有一些无关紧要的事情是不要太较真的，如果对一些很无关紧要的事情都要做的一丝不苟，那样生活的就太累了。

      你好，不要过于紧张，根据你所描述的情况，应该没有太大问题的，平时注意学会释放自己的压力，适当的参加体育运动，多培养一下广泛兴趣爱好

      你好，这种情况是属于强迫症。建议您需要考虑去医院心理精神科面诊，需要开一些抗强迫缓解焦虑的药物来改善一下，比如说舍曲林，盐酸氟西汀，这都是属于心理性的疾病。并不是自己能够调节就能够好转的，最好能够去医院，心理精神科面诊，遵循医嘱治疗。
      
      以上是对“和朋友聊天强迫性的删聊天记录比如不发标点不发表情包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！