便秘好多年，一直有检查

      预防便秘的发生,生活要规律,排便时间规律,保证适量运动,合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.药物可以用开塞露塞肛。如果要检查的话，可以做肠镜。
      

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个饮食辛辣或者油腻刺激导致的胃肠功能紊乱！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，口服乳果糖口服液和金双歧杆菌调理一下！
      

      病情分析：
      这是顽固性便秘的表现，与胃肠道动力不足，结肠冗长有关系。
      指导意见：
      平时多喝水，坚持锻炼身体，多吃润肠通便的食物，如菠菜.冬葵.胡萝卜.木耳.银耳.香蕉.芝麻等。
      
      以上是对“便秘好多年，一直有检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你现在是便秘，你还有别的症状吗？
      指导意见：
      如果没有的话，你可以先看中医，用中药调理一下，平时饮食方面多注意，多吃水果蔬菜，多运动，有时间多揉揉腹部。
      

      病情分析：
      便秘一定要长期注意饮食，便秘一般是缺水，所以第一要多喝水，二是食物过于精细，如吃馒头，大米，面条而吃的粗粮不够，要多吃粗粮，如玉米，燕麦片
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，里面含有膳食纤维，促进肠道蠕动，如芹菜。吃饭时，食物里加点香油，有利于润滑肠道，要吃植物油，不吃动物油。最后要多和酸奶，里面含有乳杆菌，湿热链球菌，促进肠道蠕动
      

      病情分析：
      你好，便秘多年，病因复杂，多为器质性或功能性便秘。
      指导意见：
      对中年以上患者，发生大便习惯改变，应警惕结肠癌发生的可能，应定期检查一下，
      

      病情分析：
      你好亲，很高兴为你解答，根据你提供的资料，便秘的原因有很多。如以下几点：1、食物过硬难以消化；2、喝水少引致水分不足；3、纤维素不足引致消化困难；4、缺少运动，5某些药物的影响等
      指导意见：
      建议：一可以去中医科开点中药调理一下脾胃，第二就是饮食要清淡易消化，忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维食物，如绿色蔬菜，芹菜白菜，红薯等，三，多喝水四多运动，五要避免熬夜，劳累，保持生活规律。六经常在睡前按摩腹部，顺时针和逆时针各50次。
      
      以上是对“便秘好多年，一直有检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！