喝水就胖类型想要减肥又不想节食吃减肥药有什么方法可

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，你应该属于遗传性肥胖体型大概。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，应该是体内湿气比较重引起的，建议多吃的红豆薏仁烫，多运动，避免食用含油脂类的食物。多吃蔬菜和水果。
      

      你好，任何减肥药对身体都有害，最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。节食不是绝食，饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品。早餐一碗杂粮粥，中餐两三种蔬菜半碗饭，晚餐只吃蔬菜。不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟。希望我的回答对你有帮助。
      

      您好，根据您的描述情况，建议最好科学减肥，平时适当做些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，健身操，跳绳等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡。避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，另外每天保持大便通畅，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，只要坚持就会有效果，祝您健康。
      
      以上是对“喝水就胖类型想要减肥又不想节食吃减肥药有什么方法可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！