健康咨询描述: 强直性脊柱炎应该如何进行锻炼啊?可不可以做瑜伽啊?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎应该如何进行锻炼啊?
病情分析:
回复,首先根据你提供的情况,如果是强制性脊柱炎,不建议做瑜伽。
指导意见:
建议,首先,根据你提供的情况,如果诊断强直性,脊柱炎,可以进行时当的运动,不建议做高强度高难度的运动,尤其是瑜伽,因为他运动的强度比较大,对关节容易有损伤,注意病情的变化。
强直性脊椎炎的如果症状没有那么重的话,就是没事的,可以适度的瑜伽的,如果有腰部疼痛,骶髂关节不舒服的话,就不能做瑜伽的,。。。。。。。。。。。。。。。
你好,强直性脊柱炎患者是可以练瑜伽的,但是首先要选择一个正规的瑜伽馆去练习,不要去健身房。因为那里有可以帮助你的专业的瑜伽老师。其次在练习前要告诉你的瑜伽教练关于你的身体情况,让他帮你制订一套适合你习练的方案。并将你在练习中的身体感受反馈给你的教练,一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。希望我的回答对您有帮助祝你早日康复。
以上是对“强直性脊柱炎应该如何进行锻炼啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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