持续几周有抑郁情绪，有时突然感到恐惧

      你好，根据你的描述，和测试情况。你有比较明显的抑郁和焦虑情绪。建议你首先进行行为疗法自我调节一段时间。如果有必要，可以结合心理咨询效果更好。
      如果情绪持续不能改变。则可以就医药物治疗。
      

      你好女孩，你现在处于青春期，青春期是一个敏感多疑的时期，再加上学习任务繁重压力大，因而会出现很多的情绪不稳定，会出现各式各样的幻想和恐惧，转移自己的注意力，多做这个年龄该做的事情，和父母家人多交流沟通，多参加积极有益的活动，你心胸开阔了，性格开朗了，这些不良症状就会慢慢消失的。
      

      你的这种情况有抑郁症倾向，建议你去医院精神科咨询医生对症治疗。除了药物治疗外，还可以定期接受心理辅导，平时适度进行体育锻炼，多与人交流沟通，保持情绪的稳定。
      
      以上是对“持续几周有抑郁情绪，有时突然感到恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的SCL-90的测试结果提示你有轻度的焦虑和抑郁症状。你现在16岁，考虑学习压力以及和同学的交往出现了你不愿接受的结果，建议你要进行适当的休息，通过锻炼缓解压力。也可以通过心理咨询师的咨询来缓解你的抑郁焦虑症状。