本人手淫8年，最近3年感到精神不够易疲劳

      你好，作为男生，你在这里问我怎么办？我说的你能听进去吗？你自己明明知道手淫多了是不好的，但是你控制不了自己，对不对？那关于这个事情自己不疼，谁能帮你控制呢？明知不可为而为之，明知山有虎，偏向虎山行啊。不到黄河心不死啊！我知道你是不想用毅力改变自己。你企图有一种药物戒除掉这样的东西，有一种药物能够回复你所有的记忆能力，身体健康，甚至有种药物能让你学习棒棒。可怜的真的没有了。你可以找你们当地的心理咨询师进行一对一的咨询，相信他们会用他们的专业知识和技能给了你最好的帮助了。心里其实有一个保密原则，放心的去就好了。
      

      从你描述的情况看，现在的身体状况和精神状态，很可能是手淫过度造成的。适度的手淫对身体并没有伤害，而且能够缓解压力。但是如果说人过于频繁，你造成身体疲劳。大脑对兴奋的性感受性降低，出现注意力不集中，记忆力下降的情况。甚至引发阳痿早泄等性功能障碍。你这种情况最好去看中医内科，吃些中药调整。另外一定要控制手淫的频率。