本人手淫8年，近3年感觉精力不够

      指导意见：
      您好，根据您的描述，是考虑和您长期手淫有关系的，建议您戒掉手淫，适当增加运动锻炼，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大。

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，主要是手淫导致的肾阴虚，你要戒掉手淫才好。
      指导意见：
      建议：从现在起你要戒掉手淫的习惯，另外吃点六味地黄丸进行治疗，经常吃点红枣、瘦肉、鸡蛋等，生活有规律。

      病情分析：
      这种情况可能就是长期手淫导致的肾虚的表现，关键是要放松心情戒掉手淫慢慢就会恢复正常
      指导意见：
      可以口服点六味地黄丸或者是汇仁肾宝，而且多吃一些养肾的食物，养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，慢慢调理段时间就会好的
      以上是对“本人手淫8年，近3年感觉精力不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况，你有手淫的历史。手淫是一种对身体有害的，不良动作。
      指导意见：
      对于这种情况，你首先要有正常的生活工作，学习。消除不良的动作。正常的睡眠才能很好的工作。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是手淫导致的注意力、集中力、智力下降等
      指导意见：
      建议您最好是戒掉手淫，然后对症可以吃上补肾的食物，注意平时多增加体育锻炼