请问一下我晚餐后3小时量的血糖3

      您好，一般晚餐之后测量血糖不太具备一些参考价值，应该空腹测量血糖。平时注意营养均衡适当的增加体育锻炼来增强体质，不要吃辛辣刺激性的食物！
      

      这种情况是血糖偏低，正常空腹血糖的范围是3.9到6.3mmol/l，如血糖低于2.8mmol/l就是低血糖，3.2mmol/l是血糖偏低，不知饮食的具体种类如何，是否有肥胖和胰岛素抵抗的情况，如只进食粮食类食物特别是粥类可能会出现餐后血糖高但持续时间短的情况，还有肥胖者多有胰岛素抵抗，会出现胰岛素分泌延迟的情况，这种情况会造成下一餐餐前血糖偏低的情况。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你血糖3点2，属低血糖。
      指导意见：
      建议去医院复查血糖，寻找低血糖产生的原因，并对症治疗，同时养成良好的生活习惯，祝你健康幸福。
      
      以上是对“请问一下我晚餐后3小时量的血糖3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！