健康咨询描述: 很怕很怕鬼,晚上害怕睡不着,老想哭,感觉门外有人,又黑影,一闭眼就老感觉有东西从门外穿进来,害怕的睡不着,感觉气氛很恐怖,晚上老睡不着。
你好,世界上本无鬼,鬼在人心中,人死如灯灭,鬼的概念是人臆想出来的,你出现这种状况是否是看的恐怖片或者是听的恐怖故事太多了?如果胆小平时不建议看这些恐怖片鬼片。你的这种害怕的感觉纯属是自己吓自己,是自己想象出来的。养成良好的睡眠习惯,睡觉之前可以喝杯蜂蜜水或者纯牛奶,有助于改善睡眠状况,必要时可服用谷维素调节植物神经。
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