您好,很高兴为您提供咨询。失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息。建议平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
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你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,这种情况不正常的,最好去大型医院看内科医生检查一下好一些,目前不要过于紧张,放松心情,平时一定要注意休息
以上是对“头脑有点迷糊,想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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