浑身没力气，想睡觉，头脑不清醒

男 | 30岁 2022-06-02 10:17:22 1人回复来自

健康咨询描述：每天早上起床后就感觉浑身没劲头晕脑胀的，一整天都没有活力，不像年轻小伙子一样活力满满，总想着睡会儿觉。做事情也很难集中精力，脑子一直不清醒。由于以前爱熬夜，所以养成了晚睡晚起的习惯。不知道是不是和睡觉太晚有关？请问这是亚健康吗？如果需要去医院的话应该挂什么科室的号呢？

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2022-06-02 10:29:18 我要投诉

你好，这种情况下考虑还是属于有长期睡眠不足亚健康状态的，对这种情况下保证充足的睡眠时间。同时可以加强自身体质，可以选择阿胶一类的药物来进行调理。对于目前的情况，建议您最好还是先进一步的去医院内科挂号就诊。多注意观察

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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