我一直都有睡袋，我的睡眠时间也很充足
女 | 15岁 2018-07-11 15:04:21
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来自宁波市
健康咨询描述： 我一直都有睡袋，我的睡眠时间也很充足，有什么方法可以去除睡袋？
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医生回复区
2018-07-11 15:06:59 我要投诉
指导意见：
1.不要熬夜,要养成早睡早起的好习惯.睡眠不好是引起眼袋的原因之一,因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量.
2.临睡觉前最好不要喝水,不然的话,水就可能会积聚在眼睛下方,造成第二天起来的眼泡浮肿.
3.可以使用天然的敷眼工具,比如新鲜的黄瓜片,
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