我今年33岁！这次去医院查血发现我的血糖高

      你好，血糖指标正常范围
      空腹：3.9~6.1mmol/L
      餐后2小时：<7.8mmol/L
      你的空腹血糖在正常范围上限，建议目前不用服药，可以通过饮食控制和运动调理。建议饮食主食以粗粮为主，多吃新鲜蔬菜，可以吃鱼类和少量瘦肉，忌油炸高脂肪高热量食物，比如巧克力和甜点心等。吃低糖水果包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。每天坚持一小时有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，糖尿病主要受遗传因素和后天环境影响，典型症状是三多一少，不易根治但能控制，需要长期规律服药。
      指导意见：
      建议去三甲医院内分泌科就诊，完善辅助检查，正规治疗，管住嘴，迈开腿，规律服药，把空腹血糖控制在7左右，餐后两小时小于10。保持好心态很重要
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你定期检测血糖，去医院找大夫给你一个治疗方案。
      指导意见：
      建议你，平时在饮食上要特别注意，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，祝你健康
      
      以上是对“我今年33岁！这次去医院查血发现我的血糖高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况考虑是血糖有点偏高，无饮食有很大的关系。
      指导意见：
      建议你现在的治疗主要是饮食控制加锻炼，平常少吃主食，多吃青菜类的饭后要运动锻炼，这样可以降餐后血糖，不能喝酒，定时复查血糖。
      

      病情分析：
      健康人空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后（或口服葡萄糖耐量试验，OGTT）2小时血糖＜7.8mmol/L；空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。
      指导意见：
      你这个情况已经可以诊断为糖尿病了，可以暂时不吃药，注意低糖低脂饮食，适当运动，注意复查血糖。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，患上糖尿病，建议及时去医院就医，在医生指导下口服些降糖药。
      指导意见：
      你好，注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻、含糖量多的食物。加强体育锻炼。