15岁女孩身高1.54米体重93 觉得肚子有点“宽

女 | 15岁 2018-07-12 15:27:17 2人回复来自

健康咨询描述： 15岁女孩身高1.54米体重93 觉得肚子有点“宽”腰粗，不好穿裙子难看求万能的医生帮忙一下指导我如何变腰细，去掉肚腩??谢谢！

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潘劲萍中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院主治医师擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢帮助网友：24052称赞：2

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2018-07-12 15:51:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况和图片所见，你这种应该是属于很健健康的体型的。
      指导意见：
      根据你的身高和体重，你不属于超重的，很标准的体型，而且你目前正处于发育阶段，正是发胖的年龄，没有必要减肥，多参加一下体育运动，肌肉结实就好了。

yanyg 主治医师擅长: 各种类型糖尿病，血糖不耐受，低血糖，高血糖高渗状态帮助网友：1416

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2018-07-12 15:52:46 我要投诉

您好，体重kg一般是身高-105。您93也不算胖。腰可以进行呼啦圈运动，平时饮食控制，一日三餐外尽量控制食物摄入，运动后可以按摩一下。

2018-07-12 17:15 ask79214042b8 追问

转呼啦圈一次多久？多久一次？在什么时候转好一点

2018-07-12 17:50医生回答：

每天半小时吧，15岁的话要读书，晚上吃完饭三小时吧，9-10点的样子。主要还是饮食，也可以跑步运动，仰卧起坐都可以。