我今年38岁，尽身高148

      根据你描述的临床表现，不要每天晚上8点才去跑步，建议7点就去跑步，因为跑步是一个刺激神经兴奋的事情，睡前做这些剧烈的刺激兴奋神经的事情时是会影响睡眠的，肾结石不会引起夜尿，但是需要治疗，因为结石在肾脏内会脱落到输尿管内，堵塞输尿管，引起肾绞痛和肾积水的。
      

      你好，根据你的描述，那么出现这个症状主要存在身体多方面疾病，如月经不调还有肾结石胆结石，伴有卵巢早衰，那么需要积极对症治疗，可以去中医妇科调理
      

      病情分析：
      你好。如果出现上述症状。还是注意观察。肾结石出现疼痛不适需要体外碎石的。
      指导意见：
      胆结石还是不要吃油腻性油炸性食物。症状明显需要手术治疗的。生活规律。清淡饮食。
      
      以上是对“我今年38岁，尽身高148”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，不育可能与睡眠质量差，卵巢功能有关，
      指导意见：
      建议您去医院开点药调理一下，平时禁辛辣刺激的生冷的食物，禁止熬夜，保持会阴部清洁卫生，放松心情，多吃点补气补肾的东西。

      失眠多数是由于紧张压力，或者是精神因素造成的。在临床上采用中药治疗，如中药百乐安百眠安西药谷维素，中西药综合治疗。平时注意放松心情，保持心情愉快，晚饭后多散步，多运动。