强直性脊柱炎患者适合做哪些运动

      您好，强直性脊柱炎是自身免疫系统疾病，主要侵犯骶髂关节，腰骶部病变显著，平时需要加强身体锻炼，如：游泳，做广播体操，慢步跑等运动，可以有效的帮助病情恢复。
      

      强直性脊柱炎患者建议多运动如：广播体操，健美操，打羽毛球、乒乓球，瑜珈，快走，打太极拳，跳绳等运动。但是要注意避免做剧烈运动。
      

      你好，强直性脊柱炎不建议进行剧烈运动，不利于病情的稳定和恢复，可以做一些比较慢的运动，比如说广播体操，游泳，还可以打太极拳，睡硬板床。
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者适合做哪些运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。强直性脊柱炎患者日常生活必须注意，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，自己学会按摩扣背，适当的功能锻炼，均衡营养，多补充维生素，尽量减少感冒，康复后逐渐加强锻炼，如散步跑步，仰卧起坐，引体向上等。增强体质减少复发，减少关节僵直及僵硬。
      

      你好，强直性脊柱炎可以做的运动，有很多，最常见的是游泳，而且是比较安全的方式，做广播操也是可以的，主要是注意脊柱方面的运动，注意腰部的伸展弯腰扩胸和旋转。
      

      病情分析：
      你好，感觉你的症状描述，强直性脊柱炎（AS）是这是免疫性疾病。累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变。
      指导意见：
      注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。同时也要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。
      

      强直患者每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度，建议你去风湿免疫科或者专科医院进行咨询，做一个全方面的系统性的检查，治疗，阻断病情发展，恢复正常活动功能，保护脊柱不受侵犯，防止残疾
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者适合做哪些运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！