早上醒过来没力气，而且小腿和脚发麻

      你好，根据你提供的信息，我结合你目前的情况考虑如下：这和缺钙没有多少关系，建议做个腰椎间盘核磁共振检查排除椎间盘突出或者椎管狭窄等，希望我的分析对你有所帮助，愿你早日康复！
      

      你好，根据你所描述的情况，可以去医院检查一下是否存在缺钙的情况，平时增加营养物质的摄入，多吃含钙高的食物，还要适当的锻炼身体，提高自己的身体素质
      
      以上是对“早上醒过来没力气，而且小腿和脚发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于没有休息好或者熬夜的问题导致的吧
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是需要注意不要熬夜才可以，另外也可能伴有缺钙的问题，适当的吃点钙片以及多种维生素等还是有帮助的。