我想更快的发育，我在去半年天天练腿大腿肌肉和小腿肌
男 | 15岁 2018-07-17 13:59:24
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健康咨询描述： 我想更快的发育，我在去半年天天练腿大腿肌肉和小腿肌肉还手淫……只不过手淫我改了。然后……我今年想把身体练上去哑铃不重也就7千克吧。然后我想练小腿比如纵跳什么的。深蹲的话怕影响发育，然后想做些俯卧撑。就是45个左右。然后仰卧起坐。我现在身上很壮！但是个子很矮。我想发育到175……可是就怕健身影响发育……哦对了，我还天天拉伸筋骨。
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医生回复区
2018-07-17 14:51:25 我要投诉
病情分析：
你好，多运动锻炼身体促进可以促进长身高，还可以促进身体发育的
指导意见：
建议还是多运动锻炼身体，同时多喝牛奶补钙就可以了，手淫最好是戒掉比较好一些。
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