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一转呼啦圈就疼不转就不痛

女 | 19岁 2018-07-17 19:17:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 一转呼啦圈就疼不转就不痛,昨天转了疼,本来以为是长时间没运动,习惯就好了,结果今天还是一转就疼

医生回复区

王冲
王冲 驻马店市第二人民医院   副主任医师 擅长: 失眠、抑郁症、人格障碍、精神分裂症、焦虑症、强迫症 帮助网友:12245
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2018-07-17 19:18:52 我要投诉

      你这种情况考虑这个,如果是有疼痛的话,考虑应该就是外伤导致的,这个你可以用点舒筋活血的药物来改善,这个症状,应该就能慢慢恢复,这个如果是不用药的话,他自己也能好转。

2018-07-17 19:19 ask862094640u 追问

可是我这个没有外伤啊,是腰两侧痛

2018-07-17 19:20医生回答:

因为你转呼啦圈碰撞就属于是外伤。

2018-07-17 19:22 ask862094640u 追问

那我恢复之后还能转吗,这个跟我腰间赘肉多有没有关系

2018-07-17 19:23医生回答:

这个有关系,恢复一段时间就好了。

张宇实
张宇实 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 脑血管病,神经系统变性疾病,中枢神经系统感染等常见 帮助网友:10774称赞:2
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2018-07-17 19:19:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说的这个情况可能是转呼啦圈造成的肌肉拉伤或者软组织挫伤。
      指导意见:
      需要注意避免一次运动量过大,慢慢的增加运动量,使身体有一个适应的过程。最好暂时停止转呼啦圈。

2018-07-17 19:20 ask862094640u 追问

可是我是一开始转就疼,只要不转就不疼啊

2018-07-17 19:21医生回答:

你可以先转几圈,然后休息两天再继续做

杨燕
杨燕 新乡市中心医院   主治医师 擅长: 休克,脑外伤,脑血管病,急性脑血管病,呼吸衰竭。 帮助网友:201
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2018-07-17 19:20:17

      您好,您可能是有腰肌劳损或者腰间损伤了,建议您多休息不要强烈的运动。您可以在疼痛处给与热敷,按摩或者是针灸。这样有助于减轻疼痛。
      以上是对“一转呼啦圈就疼不转就不痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-17 19:21 ask862094640u 追问

那我怎么知道这个好没好,好了之后还能转吗

2018-07-17 19:22医生回答:

疼的话还是没有好的,建议您休息2,3个月。

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