健康咨询描述: 一转呼啦圈就疼不转就不痛,昨天转了疼,本来以为是长时间没运动,习惯就好了,结果今天还是一转就疼
你这种情况考虑这个,如果是有疼痛的话,考虑应该就是外伤导致的,这个你可以用点舒筋活血的药物来改善,这个症状,应该就能慢慢恢复,这个如果是不用药的话,他自己也能好转。
可是我这个没有外伤啊,是腰两侧痛
因为你转呼啦圈碰撞就属于是外伤。
那我恢复之后还能转吗,这个跟我腰间赘肉多有没有关系
这个有关系,恢复一段时间就好了。
病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这个情况可能是转呼啦圈造成的肌肉拉伤或者软组织挫伤。
指导意见:
需要注意避免一次运动量过大,慢慢的增加运动量,使身体有一个适应的过程。最好暂时停止转呼啦圈。
可是我是一开始转就疼,只要不转就不疼啊
你可以先转几圈,然后休息两天再继续做
您好,您可能是有腰肌劳损或者腰间损伤了,建议您多休息不要强烈的运动。您可以在疼痛处给与热敷,按摩或者是针灸。这样有助于减轻疼痛。
以上是对“一转呼啦圈就疼不转就不痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我怎么知道这个好没好,好了之后还能转吗
疼的话还是没有好的,建议您休息2,3个月。
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