不宁腿怎样缓解啊，这几天难受的不行

      你好，根据你的描述，这种情况一般应该注意保暖，可以采取针灸理疗，或者用中药调理比较好。同时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      病情分析：
      如果腿抽筋就要检查是否缺钙引起的症状，应该补钙就可以缓解下肢痉挛，
      指导意见：
      喝牛奶可以补钙，用AD胶丸可以促进钙吸收，多晒太阳也可以帮助钙吸收，注意检查，
      
      以上是对“不宁腿怎样缓解啊，这几天难受的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病史，考虑不宁腿是不是腿抽筋导致的，如果是这样
      指导意见：
      结合你的年龄，考虑是不是骨质脱钙导致的，或者是血液循环不好引起的，一般中药调理就是效果慢，时间长了就好了。

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，患有不宁腿，不知道您这段时间服用过什么药物呢？
      指导意见：
      建议去正规医院专科检查，在专科医生指导下，进行适当的治疗，可以适当使用血管扩张剂或者多巴胺促效剂，注意休息，避免劳累，保持心情放松。