困，就是睡不醒，每天就是8

      你好，根据你所说的情况，首先的话可能就是你睡眠一个浅睡眠的状态，所以说就算睡了将近八九个小时还是很困，那么我建议你最好的话就是能够每天早上六点钟起来去跑步之后的话去洗个澡，一整天都会更轻松一点。

      指导意见：
      你好！每个人的生物钟不同，睡眠需要也不同，20多岁的年龄，如果工作劳累，中午不能休息，一定很疲劳的，所以睡不够觉，也是正常的生理心理现象。早晨您可以尝试早起半小时或一小时，进行体育锻炼，一天会神清气爽。祝您开心快乐！

      你的生物钟比较固定与科学。如果是经常困可能是精神状态不好，当困意来袭，可以做点自己感兴趣的事。多出去走走，散散心！另外中午可以小睡30分钟！
      
      以上是对“困，就是睡不醒，每天就是8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从时间看，你睡觉时间是充足的，没有精神犯困多与自身体质差点，精神不集中等有关系的
      指导意见：
      这个情况建议适当锻炼，健脾改善下，自身体质差，气血供应不足也容易犯困的哦