长期办公久坐，脖子侧方两条经络很麻痹

      看描述的情况长时间低头伏案，可以导致颈部劳损，长期可以引起颈椎病，建议经常活动颈部，适当按摩，避免低头伏案姿势时间过长，睡眠时用低矮的枕头等。
      

      你好，是否有颈肩疼痛，是否伴有头疼头晕，不除外颈椎病所致，建议当地医院骨科门诊就诊，详细查体，颈椎正侧位片检查，必要时行核磁共振检查。
      

      你好，根据你的描述考虑是颈椎病引起的症状。一般得了颈椎病，主要是由于长时间低头、或者是慢性劳损、劳累过度，导致的颈部肌肉酸痛所致，会引起放射头痛头晕。最好是去医院康复科，做做牵引，针灸，按摩，理疗，平时注意休息，避免久坐。可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬。
      
      以上是对“长期办公久坐，脖子侧方两条经络很麻痹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个有点颈椎病的症状了，自己主要考虑改变生活习惯的，多做做颈部保健操的，这样就会慢慢改变的，建议锻炼锻炼身体的，对身体都有好处的
      

      您长期坐办公室，感觉脖子有些不舒服，不舒服，肩部有些酸痛，感觉有些驼背，这种情况可以应用，颈托。同时可以对局部进行按摩，热敷处理。