22岁，身高162体重63我想问一下是不是属于超重

      中国人的标准身高体重计算方法有两种
      一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克）
      另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100=标准体重（千克）以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
      体重难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重/-10％以内的范围。你的体重是正常的。
      

      你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,你的理想体重为55公斤,现在的体重也是在正常范围的.建议通过增加运动,增加消耗的情况下缓慢安全地减重.吃的主食少一些,但是别的不减,一点儿也不减,否则会减得不健康的.另外减少晚饭的摄入.
      

      您好，没有超重，一般是升高-105是体重的kg数，您只是稍重而不是超重。建议平时饮食清淡健康，多运动。正餐外不要吃零食。
      
      以上是对“22岁，身高162体重63我想问一下是不是属于超重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！