医生我最近头白天晕乎乎的

      你好，青少年朋友根据您的描述，您出现头晕。记忆力下降，经常熬夜。青少年时期要保证睡眠时间。白天要参加体育运动，如跑步，打球。晚上要保证睡眠时间。通过调整会好的。

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，主要还是没有休息好的原因导致来的神经衰弱，神经衰弱的话，这种情况最好去大型医院吃点中药调理。

      如果经常熬夜，使自己的生物钟发生了变化，就会造成睡眠不足，时间久了，就会造成神经衰弱。如果得了神经衰弱，就要到当地的神经类专科医院去就诊，接受治疗，大概需要两三个月的治疗时间，这个病分轻重和年龄，因为你的年龄比较小，而且症状不是很重，所以能够完全康复。
      如果睡眠不足致使白天头晕，记忆力减退，这就需要进行调整：要形成规律的作息时间，生物钟要稳定，睡觉之前给自己营造一个安静舒适的睡眠环境，睡前泡泡脚，可以促进血液循环，帮助调整睡眠，睡前不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶、咖啡等，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以将莲子和百合放在一起熬成汤，睡前服用；有的人虽然睡眠不足，但是不影响白天的工作和学习，这种情况是不需治疗和调整的。
      以上是对“医生我最近头白天晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况考虑是休息不好的原因导致来的，平时一定要注意休息，不能熬夜，平时一定要加强营养，注意休息，不熬夜，加强锻炼身体

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，可能是平时经常熬夜导致植物神经功能紊乱，首先需要注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果，建议吃谷维素，维生素b1，现在你属于发育时期需要补充营养食物，可以吃一些健脑药物配合调理。

      你好，这种情况是睡眠所引起，睡眠质量不高所造成的，长时间的睡眠不好可引起神经衰弱，但现在学习压力节奏比较快，睡眠质量又不好，已经影响到了学习，建议首先调节睡眠障碍，养成规律的睡眠习惯，可服用谷维素和维生素B1进行口服，可配合中药健脑宁。建议去正规医院进行咨询。