白天头总是晕乎乎的，晚上失眠

      病情分析：
      您好，您说白天总是晕乎乎的，晚上失眠，白天的晕乎乎和晚上的失眠有关系，想睡觉啊，没精神，骑车都能睡着，这是因为您长期失眠造成的最好到正规医院神经内科和睡眠专科检查诊断
      指导意见：
      您说的失眠，应该是焦虑情绪造成的，需要转移注意力，自我调节，实在不行就进行心理咨询，找出让你焦虑的根本原因，矫正不正确的认知，就会有所调整，自己要多进行有氧运动，多做放松训练，睡前泡泡脚，喝杯热牛奶
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的问题，自己白天晕晕乎乎的，晚上睡不着觉这种情况可能是睡眠障碍，植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      因为导致失眠，睡眠质量太差的原因很多，首先应该到正规医院进行常规检查，根据医院检查结果在医生指导下进行调理，如果医院常规检查不能检查出来，应该到正规医疗机构咨询心理医生的指导治疗的。