最近几天差不多都是凌晨2点醒

      你好，根据你的情况描述，睡眠质量不好，主要是间断睡眠，是否近期有压力大，有什么事需要解决影响你睡眠，如果是这样建议你与家人同学沟通一下，想解决问题的办法，还有睡觉前不要剧烈运动，听听舒缓音乐缓解一下心情，养成良好生活习惯就好了

      从你描述的情况看，你最近睡眠状态不好。夜里面经常醒来睡不着，还会出现睡眠麻痹症。早上醒来就浑身疼，胸口疼，是睡眠不足造成的。这可能和你最近一段时间情绪状态不好有关。心情烦躁不安，焦虑恐惧的状态下，容易出现这种情况。建议你积极进行调整。多和朋友聊聊天，积极参加体育运动。也可以去见心理医生，接受心理疏导。

      这种情况考虑你有神经衰弱的可能性，可能与学习压力过大，紧张有关系，建议你口服安神补脑液调理一下，平时注意放松心情，缓解压力，适当加强体育锻炼。
      以上是对“最近几天差不多都是凌晨2点醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，你这种情况属于早醒，是最近学习紧张吗？还是有什么压力呢？是偶然的几天吗？建议你放松心情，释放压力。多参加1些体育活动和户外的有氧运动，放松神经肌肉，增加血液循环，可以缓解这种症状。