强直性脊柱炎的日常姿势训练有哪些呢

      你好，腰背肌锻炼对强直性脊柱炎非常重要，常见锻炼方式包括：小燕飞，即患者趴在床上，手和脚同时向上抬；平板支撑以及引体向上等锻炼；八段锦及太极拳。
      

      治疗关键在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。早期治疗，可以采取综合措施，包括体疗、理疗、药物和外科治疗等。平时不要睡软床，不要做过于激烈的运动，可以做一些慢性运动，例如体操能够锻炼脊柱使其不再变形，并且减少局部僵硬。同时还可以做深呼吸类的运动，例如深呼吸。
      

      你好，强直的治疗不能耽误要及时去风湿免疫科或者专科医院就诊。强制性脊柱炎的日常姿势训练：1.站立：头保持中位，下颌微收，肩部自然放松；腹略内收、双脚与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。2.坐位：应坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧靠在椅背上休息。3.卧位：应睡硬板床，宜仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高，可不用枕头，每日晨起或睡前做俯卧5分钟。
      
      以上是对“强直性脊柱炎的日常姿势训练有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！