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今年22岁了有点胖身高170体重70kg

男 | 22岁 2018-07-20 17:22:56 6人回复 来自

健康咨询描述: 今年22岁了有点胖身高170体重70kg,但是胸部跟女孩子一样有的大怎么解决

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-07-20 17:29:51 我要投诉

      目前来说,首先可以尝试去健身房锻炼,如果有条件的话,可以找一个健身塑形教练,把自己的胸部变成胸肌这样,就没有什么问题了。
      

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2018-07-20 17:33:17 我要投诉

      你好,很高兴回答您的问题,您的情况建议你放松心情,注意休息,平时注意控制饮少吃油腻,高热量的食物多食是些新鲜蔬菜与水果,同时要增加运动,运动可以改变胸部的外形。
      

许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
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2018-07-20 17:37:25 我要投诉

      你好,根据你说的情况,建议你不用太担心,每天保持有氧运动一个小时,如瑜伽,游泳,慢跑都是不错的选择,运动前后要注意做拉伸运动,拉伸的时间和力度都要到位。
      
      以上是对“今年22岁了有点胖身高170体重70kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张红
张红 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 急诊常见病,如急腹症、心衰、呼呼系统疾病等。 帮助网友:17337称赞:2
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2018-07-20 17:42:32 我要投诉

      你好,根据您的描述,根据您的身高体重比您的体重,略微偏胖一些的,建议您平时注意控制饮食,以及搭配合理的运动。平时练习扩胸运动有助于改善胸部脂肪
      

刘娟
刘娟 主治医师 擅长: 恐狂犬病,免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友:10081称赞:4
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2018-07-20 17:32:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个可能就是局部脂肪增加量较大引起的,可以增加一些锻炼胸肌的运动!
      指导意见:
      建议你一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动,尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,针对胸大,可以坚持做俯卧撑和练哑铃,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒!
      

沈安
沈安 副主任医师 擅长: 食道癌,胃癌,肠癌,甲状腺癌,乳房癌,手多汗症微创 帮助网友:61704称赞:1352
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2018-07-20 18:11:18 我要投诉

      指导意见:
      男孩子的胸部不应该跟女孩子那样大,但是有部分男孩子因为太胖,像您就比较胖,70公斤才1米70,太胖。
      您应该去医院做超声检查,看看胸部的是脂肪还是乳腺组织?
      如果是脂肪,那你就要通过体育锻炼,来减少脂肪,使胸部变小一点。
      如果是乳房,那你就应该去医院,内分泌科去做检查是不是激素有问题,那就需要通过,激素的调节,譬如口服三苯氧胺等,来控制乳房的大小。
      

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