人的上午加餐和下午茶吃什么比较好

      你好，很高兴为你做解答，根据你的描述你的情况是这样的，加餐的话，你这个年龄其实就吃自己喜欢的就可以，没有太多区别的，希望可以帮助到你
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这没有什么问题。正常的饮食就可以啦
      指导意见：
      建议你平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到营养的均衡和活力多运动，多锻炼就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。一日三餐是正餐，上午加餐可以喝点牛奶、酸奶，不要吃甜点，甜品可能会减少脂肪的燃烧，可能会使体重增长。
      指导意见：
      建议：下午加餐可以吃一些水果，补充维生素。不至于增长体重，不影响晚餐。
      
      以上是对“人的上午加餐和下午茶吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！