我老是想到自己外表去

      从你描述的情况看，你对自己的外表过于关注。总是很在乎自己的长相，对别人说你胖非常敏感，看起来有一些强迫症的症状。强迫症反映的是内心的冲突和焦虑。除了药物之外，最有效的方法直接进行心理治疗，建议你去见心理医生，接受心理治疗。
      

      你好，根据你上面描述的一系列症状，你属于有思维强迫症，强迫症就是自己老是要想每样东西，然后又控制不住自己，内心很纠结，建议你可以去精神病医院进行服用强迫症的药物，同时做心理咨询加强自己的锻炼
      
      以上是对“我老是想到自己外表去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你总是很在乎自己的外表，虽然强迫自己不去想，但是总是没有办法转移注意力。总是想对方会不会讨厌自己。对别人说自己胖，非常的敏感。你缺乏自信和缺乏安全感。并且有强迫症的倾向。这可能和你的性格有关，也和你的个人经历有关，你这种情况适合去医院精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。