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最近总是迷迷糊糊的，晚上睡不着

女 | 22岁悬赏5个健康币 2018-07-23 15:23:15 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是迷迷糊糊的，晚上睡不着，还打哈欠，白天晕，玩手机就恶心，像晕车是的，总感觉胃里有股气，总是想往上反气，干什么都没有精神，是怎么回事啊，用不用吃点药什么的，能不能给个建议，需不需要去健健身，我感觉我缺乏运动，或者是肠胃、神经方面的问题

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2018-07-23 15:26:58 我要投诉

根据你所描述的诸多症状，考虑应该改变一下你的生活方式。建议早睡早起，睡眠前不要玩手机。平常注重锻炼，增强体质。通过锻炼会促进胃肠道的蠕动，这样食欲及精神都会得到改善。

2018-07-23 15:34 ask863102001w 追问

用不用吃点维生素，补脑的，或者健胃消食片啊

2018-07-23 16:57医生回答：

食欲不振可以服用健胃消食片。另外补充21金维它每日两片即可。最重要的是养成健康的生活方式。

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2018-07-23 15:30:19 我要投诉

这样的症状比较多而复杂，原因很多的，可能是胃肠消化功能不好，食管反流，炎症反应，精神萎靡，睡眠不足等情况导致的，需要就诊看一下才好确定。