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晚上睡不着下午又困，迷迷糊糊的晚上

女 | 20岁 2020-09-18 12:36:09 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡不着下午又困，睡了2个小时左右每天下午，晚上12点又困但是就是睡不着。慢慢觉得晚上都迷糊的就跟没睡一样吃点啥好睡觉

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你好，你这种情况如果睡眠质量不好或者是长期失眠，多数和精神压力过大，紧张焦虑，或者是神经衰弱以及环境改变身体不舒服等都可以引起了。可以调理自己的心态，也可以选择神经安神的药物，如安神补脑液就可以。平时多参加体育锻炼，不要吃辛辣刺激性食物。

2020-09-18 12:48 匿名追问

最近姨妈也要来了，喝安神补脑液。跟乌鸡白凤丸一起吃会不会有副作用。可以一起吃吗

2020-09-18 12:50医生回答：

那你就先不要吃了，等月经过后再吃。

2020-09-18 12:51 匿名追问

就只吃乌鸡白凤丸嘛

2020-09-18 12:52医生回答：

如果月经正常，尽量还是不要乱吃药的。