你好,通过你的描述发现,你腿酸、乏力,这些都可能是贫血的表现。如果血红蛋白低于八克,食补是非常非常慢的。能够用药很快补上来,为什么不用药物呢?补血的药物一般都是没有毒的,大不了胃肠道有点不适。食物补钙主要是肉食,肉汤,排骨等等。
病情分析:
你好,这个如果是缺铁性贫血那么生活中注意适当多摄入瘦肉、动物血制品等含铁食品。补钙的话可以适当补充含钙食品如酸奶、豆腐、豆制品等。
指导意见:
日常生活中注意适当多参加户外活动锻炼,这个有助于含钙食品的吸收。也有助于预防骨质疏松。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线