你好,根据你的提问,患上失眠症一般有七大危害,常见的引发失眠的危害1、导致健忘症2、造成习惯性脱发3、产生抑郁症4、诱发其他的疾病5、工作效率下降6、加重神经病症7、改变容貌
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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