因为我就长期睡觉做梦

女 | 46岁 2018-07-24 23:55:16 3人回复来自未知

健康咨询描述：因为我就长期睡觉做梦，天天都这样，感觉每天都睡不醒上班老是想打瞌睡，又能吃就是吃了不长肉

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2018-07-24 23:56:51 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑睡眠障碍，平时需要合理安排生活和工作，不要过度疲劳，睡觉前散散步听听音乐，可以吃谷维素，安神补脑液调理调理。

顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-07-24 23:56:18 我要投诉

根据你的描述，你是有一定的抑郁情绪的，而且肠胃吸收功能不好，建议去找一位心理咨询师，帮你做抑郁情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，你可以服用纽崔莱的乳酸菌和蛋白质粉，b族维生素等，可以有效的促进肠胃的消化吸收功能。

lf1378 二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2018-07-24 23:58:52 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是平时工作和生活过度劳累，心理压力大导致睡眠不足，建议睡觉前不要吃兴奋性食物，可以吃水果，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，配合安神补脑液，谷维素，维生素b1进行治疗。
以上是对“因为我就长期睡觉做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！