长期睡觉整晚整完做梦
健康咨询描述： 长期以来，晚上睡着必做梦，而且早上起来之后能够较清晰完整地回忆出晚上的梦。本人身体健康、心态良好，是个积极活泼的人，平时也不会说有什么事郁结于心。以前晚上做梦倒是对自己没什么具体实际的影响，但最近有时会半夜醒来，睡着后还会接着做梦，导致白天状态不太好。我该怎么办呢，该怎么才能少做点梦呢？
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病情分析：
你好，经常睡觉多梦考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的，
指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神补脑液，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按
我是名学生，学习压力不大，没有就业压力，应该不是外界压力导致，请问也许是我个人的身体原因吗？
你好，这种情况没有压力的情况下，植物神经功能紊乱也是可以引起的
多梦表现出睡眠质量不高，而且醒来之后会感觉头晕神疲的症状，第二天就会影响到工作、生活。主要与人的情绪状态有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪因素常可以引起多梦。白天的时候由于太兴奋、太紧张、焦虑，就会引起多梦的情况。有些病人很在意自己的健康，对梦感非常关注，所以就会导致每天都很担心，每天很恐惧，造成了恶性循环。在夜里做梦，白天感到有气无力，其实就是心理因素所致。做梦本身是一个正常现象，但是自己加重了自己的心理负担，情绪就会抑郁，就会出现恶性循环。
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