心情不好晚上睡眠也不怎么好看到什么都烦不想说话有时

      病情分析：
      这是抑郁的表现，可以去医院看看，如果病情不严重，可以单纯的心理疏导，必要时服用抗抑郁药！
      指导意见：
      这是抑郁的表现，可以去医院看看，如果病情不严重，可以单纯的心理疏导，必要时服用抗抑郁药！
      

      你好，根据你的叙述考虑这种情况是身体积累太多负面情绪，没有发泄出去，转而攻击自己，导致情绪低落，学会看待事情的价值在哪里，我们可以做什么，诊治思维方式进行练习。
      

      如果是暂时性的目前的情况，建议多休息，找朋友闺蜜聊聊天，旅游散散心，会很快过去的。如果是长期性的，考虑轻度抑郁症的可能性，建议去精神心理科系统诊治，全面量表评估心理状态及面诊，制定药物和心理治疗方案。
      
      以上是对“心情不好晚上睡眠也不怎么好看到什么都烦不想说话有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      女孩15岁，心情烦躁，是不是与学习压力或者是有什么不愉快的事情有关，建议你可以多出去走走，放松心情，或者与同学老师多交流沟通。