我13岁，153cm

      你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，只要注意饮食均衡，不挑食偏食，喝上牛奶，补充钙片，多参加跑步，游泳，骑自行车等运动就可以改善身高的发育。
      

      你好，根据你所说的情况，是否还能长高，要去做骨龄测定，看你的骨骺线是否已经闭合，你现在处于青春发育的阶段，建议适当加强运动，多跳绳，多打篮球，适当加强营养，有助于长高。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况才13岁，才开始生长发育，还是会生长长个子的！
      指导意见：
      你好，你这种情况才13岁，才开始生长发育，还是会生长长个子的！建议你平时营养均衡，加强营养，多锻炼，这样也有利于生长发育！
      
      以上是对“我13岁，153cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！身高的决定因素有两个，一个是父母的遗传，另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。目前你十三岁，骨骺还没有闭合，可以继续生长的。
      指导意见：
      建议加强营养，多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶；运动上每周最少5次，每次30分钟运动，可以跑步，游泳，羽毛球等。