医生，2017年七月左脚踝因打篮球崴伤
健康咨询描述： 医生，你好:2017年七月左脚踝因打篮球崴伤，去医院拍片子没事，但肿了，后来好了，今年五月份又因同样原因崴伤，好了后一个月又继续打篮球，后来感觉不适就没打了，想彻底恢复，想问需要多长时间，该注意什么
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医生回复区
你好，很乐意为你服务。由于不到一年内打篮球连续两次导致左踝关节扭伤。这种扭伤对左踝关节损伤是较严重的，恢复起来较慢。一般需要半年到一年的时间。恢复期内避免左踝关节剧烈活动，理论上应该行左踝关节外固定1-2个月。使左踝关节有一个彻底恢复的时间。恢复期内要注意避免辛辣刺激性食物，有明显不适，要随诊。
医生非常感谢您的答复请问大概过了半年后还能打篮球吗？
你好。半年后开始慢慢锻炼，适应后再打篮球。但过程中一定要注意避免再次扭伤。
你好根据你描述的情况目前考虑是踝关节扭伤后未好好休息导致的踝关节慢性劳损，以及出现习惯性损伤的现象，建议你平时不要剧烈运动，进行适当的游泳慢走等有氧运动，运动前充分热身
医生，非常感谢谢您。请问如果好好休息，过了半年左右可以重新再打篮球吗？
如果是单纯的脚踝扭伤的话，一般三周左右就可以基本恢复的。但是早期还是容易肿胀的。尽量少走路，少负重。这样恢复的会比较快一些。睡觉休息的时候一定要把肢体抬高，要高于心脏的位置，这样容易消肿了。
以上是对“医生，2017年七月左脚踝因打篮球崴伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般较轻的外踝韧带损伤可进行保守治疗；对于较严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂者，建议进行手术治疗修复韧带，以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤。
病情分析：
打篮球时，左脚踝关节有没扭伤过，已经有发生两次了，可能容易形成习惯性的扭伤。
指导意见：
现在可能不适合再打篮球了。如果脚会肿，要注意抬高下肢休息，限制活动。如果不会肿，只是不太舒服。可以经常做做热敷，按摩或者理疗，针灸等，观察十多天看看。
医生，非常感谢您！但我还想问过了半年后还能正常打蓝球吗？
不客气！最好去医院做个磁共振检查，看看是否韧带损伤。要看以后的恢复情况。
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