有时候听人说话很烦，很想打他

      你好，如果你适当地表达愤怒情绪，那么愤怒对你而言只是一种宣泄压力和挫折的方式，你周围的人就能够理解和接受你现在不愉快的心情。但是如果你内心的埋怨以及具有攻击性的愤怒情绪无法恰当地宣泄出来，那么对于你和你周围的人来说，这将是一种破坏性的力量。请你认真地思考下面几个问题，有助于你对愤怒的管理：1.你应当对自己的人生、自己的选择以及自己的生活质量负责；2.明确自己的想法和感受，需要什么？缺乏什么？你是真正了解自己内心活动的人；3.当你的需要或需求处于冲突或争议中，要对别人做出适当让步。总能得到自己想要的东西是不合情理的。相互尊重、让步和协商能让人们找到一种相对公平的解决方法。4.训练有效的技能，规划合理的人生。回顾自己经历过的困难，评估自己对克服曾经做出的努力，并且做出愿意改变过去不合理做法的决定。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是抑郁症，心理障碍，首先需要把心理压力发泄出来，多和亲人朋友进行沟通交流，建议到医院进一步咨询心理专家进行心理治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是您可能是患有抑郁症或者是患有焦虑症，另外的话就是在你平时有这些冲动的时候要克制自己，然后的话你可以选择用一些设计的方式去缓解，比如说做一些自己喜欢的事情去分散注意力，或者是说做一些刺激性的运动去释放这些情绪。
      
      以上是对“有时候听人说话很烦，很想打他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是抑郁症倾向，焦虑症，平时需要自己学会调理心情，把一些不舒服的事情讲出来，尽量克制自己的心情，选择自己喜欢的的事情做，分散注意力，建议到医院进一步咨询心理专家。