健康咨询描述: 心情时好时坏的,控制不了。有时候一句话都不想说,总会从别人的角度看自己。晚上总得醒一回,醒了以后入睡比较困难,而且什么都担心。但是看着我们家狗狗会感觉好一点。
病情分析:
你的情况属于压力引起抑郁症的症状,一般与压力,情绪有很大关系
指导意见:
建议做好自身调节,转移注意力,严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特等
你好,根据你的叙述考虑,就是因为我们担心的事情太多,所以在入睡前,我们的头脑没有放空,所以不容易入睡,睡得不深。我们无法控制别人怎么看我们,我们可以做自己。为对自己的选择负责。
你好,这位朋友非常欢迎您的来访,根据您描述的症状来看,您是有焦虑抑郁的倾向。在这种状态下,建议您找当地的心理咨询师做心理咨询。如果不及时的做疏导,情况会越来越严重。
以上是对“总是很烦躁,有时候不想跟人说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,这种情况需要自己调整一下,可能是平时比较追求完美,所以会非常在意别人看自己的眼光。其实每个人都有优缺点,只要自己觉得可以就行,不要总在意别人的看法,多和自己的亲人朋友进行交流,排解困难,希望能帮助你。
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