我是初中生一月来一次莫事

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，如果你一个月来一次例假这是正常的现象，在经期一定要注意保持充足的睡眠，避免劳累和压力，饮食清淡，多食用高钙，高蛋白质的食物。
      

      病情分析：
      病情分析：
      每个女性青春期早晚不同，一般11到18岁月经初潮，月经初潮提示着青春期的到来。
      指导意见：
      指导意见：
      建议，你现在注意放松，注意卫生及注意饮食均衡，注意良好的睡眠。