怎样锻炼呢？做些什么

女 | 17岁 2018-07-27 05:17:46 4人回复来自杭州市

健康咨询描述：怎样锻炼呢？做些什么。因为我也不知道怎样针对性的锻炼，知道就可以了

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2018-07-27 05:18:54 我要投诉

您好，您提出的问题做些什么锻炼？因17岁还应该是学生。平时生活中，除了广播体操之外，还可以跑步跳绳，打羽毛球，网球。游泳等。祝您健康愉快。

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2018-07-27 05:24:08 我要投诉

根据你身体，想要进行针对性的锻炼，有必要在医生指导下，根据身体的具体情况，通过饮食调理，通过游泳，慢跑，等，身体康复疗法，进行综合性调

白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2018-07-27 05:24:16 我要投诉

你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，如果想针对性的训练，建议你去健身房，找健身教练指导练习，希望我的回答能够对你有所帮忙！
以上是对“怎样锻炼呢？做些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-07-27 05:24:19

你好！你的症状、疾病、相关诊疗及所需要咨询的问题均没有具体的描述，所以你的情况不能给与明确诊断，也不能给你相关的诊疗方法。

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