大腿后侧抽筋怎么缓解

      您好，根据你的描述，这种情况一般过几分钟即可恢复。如果没有完全恢复，建议您可以进行局部的按摩理疗，烤电的物理治疗，同时要注意补充钙。

      你好，根据你的描述，你所说的情况保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况，你可以通过按摩的方法来缓解的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话可以通过热敷按摩的方法来缓解的，亲需要一段时间注意休息。
      以上是对“大腿后侧抽筋怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所说的这种情况，可能是腰椎间盘突出，导致神经根受压引起的，只是现在还不能确定，
      指导意见：
      您好，现在还不能确定，建议您到医院的骨科就诊，一般是需要做腰椎的核磁共振检查的，希望我的回答能帮到您。